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編者按：在面對重要問題時，我們有時候腦袋亂成漿糊，思緒萬千，不知從何說起。大多數情況下，這一切都是因為思維不清、邏輯混亂所致。在日常生活中，借助有效的思維模型，你就可以變得更加有邏輯，成為解決問題的高手。這篇文章來自編譯，文中分享了36個受用終生的思維模型，希望對你有所啟發。這是文章的上篇，主要介紹了其中20個思維模型。

圖片來源：Unsplash.com @David Travis

日常生活中，你是否會借助思維模型來輔助決策過程？如有，通常你會使用哪些思維模型呢？事實上，各種思維模型數不勝數，在不同的場景下，你是否又知道該選擇哪一個最有效的思維模型？

多年來，我學習、嘗試并檢驗了許多決策方法。在此過程中，我還研究、調整甚至自創了一些方法。在許多特定的場景下，我都會采用某些特定的思維模型來輔助決策。

在這篇文章中，我將跟大家分享我在不同場景下使用的特定思維模型。具體而言，我將這些思維模型分為了17個類別。

讀完這篇文章，我希望你能進一步加深對部分熟悉的思維模型的認識，同時還可以學習掌握更多的思維模型，幫助你在以后的工作或學習中實現更高效的決策。

一、提高簡單決策效率

1. 直接冒險一試

不要為瑣事而煩惱。面對不重要的決定，如果是二選一的問題，那就拋硬幣；如果問題涉及多方面因素，那就擲骰子。

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這個方法可能看似輕率，你卻能從中獲得更深刻的認識。拋硬幣或擲骰子后，你可以思考自己對結果的感受。如果結果令你大失所望，那你可能比自己想象的更在乎這個決定。那么，你可能就需要重新考慮你的選擇了。

2. 用其他方法取代決策

如果你要做一個簡單決策，那么你可以直接憑直覺而做決策，或者根據實際經驗來做決策。

我們每天可能要花很多時間來思考該穿什么、吃什么或做什么。通過建立一些慣例習慣，你就可以減少許多決策時間，從而省下時間和精力來做重要決策。

3. 養成習慣

要做出更多正確決策，就要養成好的習慣。為此，我們需要評估刺激與反應過程。

在分析并嘗試習慣養成時，我最喜歡借助《習慣的力量》（The Power of Habit）一書作者查爾斯·都希格（Charles Duhigg）提出的“習慣回路”模型。具體而言，它包括三個方面因素：

信號——刺激因素

慣例行為——受到刺激后做出的反應或行為

獎賞——慣例行為帶來的回報或滿足

二、獲取更多信息來輔助決策

4. 求助于值得信任的人

如果有疑問就打電話問朋友！但不要僅限于拋出問題。在做決策時，你需要的是深度思考與想法，有時甚至是批判式的反饋意見。

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朋友和家人經常只會跟你說你想聽的話，而不是你真正需要聽的話。因此，最好求助于能對你直言不諱的人。這個人甚至可以是你的競爭對手，或者與你相處不夠融洽的人。

如果問題比較復雜，就多求助幾個人。求助對象的背景越多樣化，他們就更加能幫助你做出更好的決策。

5. 充分了解再做決定

美國軍隊有這樣一句格言——“花在偵查上的時間幾乎不會白費”。換言之，在做決策時，最好的辦法就是“自己去偵查”。登山運動中也有類似說法——在決定登山前，你應該充分了解這座山。近距離了解可能會讓你對事情形成完全不同的看法。

所以，如果你要做一個重要決策，那就嘗試通過沉浸式體驗方式來讓自己獲取更多信息，眼觀六路，耳聽八方，最后再做出決策。

三、付諸承諾

6. 找“問責伙伴”

如果你要做出并堅持你的決策，就請別人督促你。很多人為此請職業教練，但你也可以找“問責伙伴”，只要你相信“問責伙伴”能夠嚴格督促你就行。

7. 用錢和自己打賭

做出決策后，為了讓自己堅持下去，那就用錢來和自己打賭?，F在甚至出現了許多應用程序，只要你沒能堅持下去或達成目標，那么你通過這些應用程序暫存的一筆錢就會捐給慈善機構。當你順利達成目標后，暫時保管這筆錢的第三方受托機構就會將這筆錢返還給你。

8. 先宣布，再做決策

如果你不確定自己要做什么決策，但仍然想付諸承諾的，那你就可以強行設定一個截止日期。公開宣布你將在某個特殊日子分享你的決策。當然，你的分享對象可能僅限于朋友、同事或家人，所以不必像發布新聞稿那樣正式。

一旦對外分享了你的決策，你就很難自食其言了。另外值得一提的是，設定最后期限也有助于讓你集中精力。

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四、關于重大或重要決策

9. 考慮后果

如果你不確定某個決策是否重要，那就有必要考慮它的各種結果。決策重要性與其影響具有關聯性。

你可以問自己，最壞的結果可能是什么？這個決策是否可逆？如果其影響很小或者是可逆的，那你就應該快速做出決策，不要再拖延。

10. 個人價值觀

不管你是否意識到，我們日常所做的許多決策，都與個人信念密切相關。人生中許多最重要的決策，比如和誰結婚或共度一生，都是根據我們自身價值觀而做出的。

和他人相比，雖然彼此可能在技能或興趣方面相差甚遠，但我們都會受到固有觀念的影響。因此，你應該清楚了解你的個人價值觀。

人生中最難做的決策往往是那些令我們陷入價值觀沖突的決策。如果你懂得這種沖突，那你就應該知道怎樣做出決策。

五、與性格有關的行為決策

11. 五大性格特質

在做決策時，與了解個人價值觀同樣重要的是了解我們的性格特質。這有助于讓我們在決策過程中發揮自身優勢，同時彌補自身缺點。

你可以借助各種心理測評工具來進一步了解自身性格，但我更喜歡的是“五大性格特質”（Big Five personality traits）。具體而言，它包括以下五個因素：

對經驗的開放性（好奇或謹慎）

盡責性（高效或粗心）

外向性（外向或內向）

親和性（富有同情心或理性）

神經質（敏感或自信）

網上也有許多免費的心理測試，你也可以嘗試搜索，了解自己屬于哪種性格特質。

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六、關于理性決策

12. 考慮影響因素

當我們從理性角度評估某決策時，需要找出影響決策的關鍵因素。例如，買房之前需要考慮的關鍵因素可能包括地理位置、房產類型、房間數量、交通便利性等等。

13. 加權因素

一旦思考并總結出大量影響因素后，你就可能會發現有些因素比其余的更重要。

以上述例子為例，地理位置可能比房產類型更重要。因此，你可以賦予更重要因素更高的權重。如果要給各項影響因素打分，那你就可以通過提高重要因素的權重值來提高其分數。

14. 利弊

一旦找出影響決策的多個因素并賦予不同的權重值，你可能仍要面對不同的選項。為了更加理性地做出決策，你就需要考慮每個選項的利與弊。

七、關于快速決策

15. 包以德循環（OODA循環）

如果你希望加快個人、團隊或組織的決策速度，那你可以借助包以德循環（OODA循環）來分析整個決策流程。

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OODA循環指的是一個決策循環過程，四個字母分別代表觀察（Observe）、調整（Orientate）、決策（Decide）和行動（Action），這四個方面也是決策過程中的四大核心步驟。

通過研究整個決策循環，徹底了解每個階段的具體過程，你就可以發現自己在決策過程中的哪些方面速度過快，或者過慢，從而有針對性地找到加速該決策循環過程的方法。

八、關于生成性思維和創造性思維

16. 思維導圖

我喜歡借助思維導圖來做筆記。你可以在一張圖上呈現全部思緒內容，將信息具象化，并根據重要性重組信息結構，因此，這種方法非常有助于做決策。

此外，以核心概念為中心，向四周以發散性的方式拓展關鍵信息，還可以讓你發現通常都難以找到的非線性聯系。

17. 思維環境

幫助他人做決策的最佳方法，就是讓他們保持清晰的思考方式。南?！た巳R恩（Nancy Kline）在30多年研究和實踐的基礎上提出了“思維環境”這一核心原理。

“思維環境”主要由十個組成部分組成，具體包括關注、平等、放松、欣賞、鼓勵、信息、感受、多樣性、位置和尖銳問題。

我們能做的最重要事情，就是當別人在努力思考時，我們需要給予充分的關注，積極傾聽，不要隨意打斷其思考過程。

18. 六頂思考帽

“創新思維學之父”愛德華·德·波諾（Edward de Bono）提出了思考問題的六頂思考帽方法。他主張從六頂不同顏色的帽子所代表的六個不同角度來看待問題。

圖片來源：42courses

具體而言，這六頂思考帽分別是：

白色思考帽——中立而客觀，代表信息、事實和數據；

紅色思考帽——感性與主觀，代表預感、直覺和印象；

黑色思考帽——批判與懷疑，識別風險；

黃色思考帽——陽光與樂觀，代表事物合乎邏輯性、積極性的一面；

綠色思考帽——創意與靈感；

藍色思考帽——全局、結構與戰略。

九、關于生活目標選擇以及工作生活平衡

19. 生命之輪

生命之輪是認知生活平衡的好方法。你只需畫一個圓，（通常情況下）再把它平均分為8個部分。

圖片來源：quenza

每個部分都代表生活中的一個部分，比如家庭、健康、工作、學習、休閑、金融、人際關系、精神生活等。然后，對每個部分打分并做好標記——以圓心為0分，外圈為10分。

通過這一步過后，你就能直觀地了解自己希望在哪些生活方面進一步改善和提高。

20. GROW模型

GROW模型是最常用的一套指導工具，通常用于輔助選擇和調整人生目標。

圖片來源：Better Me Coaching

具體而言，“GROW”指的是目標（Goal）、現狀（Reality）、方案（Option）和意愿（Will）：

目標——確認目標；

現狀——分析現狀及其對目標的影響；

方案——確認不同的行動方案以及阻礙行動的各種障礙因素；

意愿——做出決定并付諸行動。

延伸閱讀：

決策思維模型：36個受用終生的思維模型（下）

譯者：俊一