• <fieldset id="82iqi"></fieldset>
    <tfoot id="82iqi"><input id="82iqi"></input></tfoot>
  • 
<abbr id="82iqi"></abbr><strike id="82iqi"></strike>
    • 

        
    
      
    
        
        
        
      
    
      
    
        
    
      
    
        
    
          
    
            
    
              您的位置：首頁 > 科學(xué) >             
    
            
    
              
    
                
    推薦冬瓜薏米煲脊骨：清熱解毒、利水消腫
    
                
    
                  來源：廣州日?qǐng)?bào)
                  ?
                  2019-06-27 09:12:40
                
    
              
    
              
    
			  
                
    推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科
    

    主要功效：清熱解毒、利水消腫
    

    推薦人群：一般人群均可。
    

    材料：帶皮冬瓜1000克，豬脊骨500克、薏米100克、干海帶50克、生姜適量(3~4人量)
    

    烹調(diào)方法：海帶、薏米分別浸泡、洗凈;豬脊骨洗凈，用刀背敲裂;冬瓜洗凈切塊，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2L，武火煮開后改為文火煲1小時(shí)，最后調(diào)味即可食用。
    
              
    
			  
              
    
                                
    
              
    
                
    相關(guān)推薦