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剛剛，中國自由式滑雪運動員谷愛凌，在大跳臺比賽中奪冠，拿下中國雪上項目首金！

這位年僅18歲的小將，在冬奧備戰中完成了大跳臺滑雪中的超高難度動作。

不僅是世界女子選手在大跳臺歷史上的第一次，更讓中國拿到了大跳臺小項的參賽券。

谷愛凌的自由式滑雪，到底有多難？

大跳臺與空中技巧、雪上技巧、U型場地、坡面障礙技巧等都屬于自由式滑雪項目。

其中，大跳臺是難度最大的，也是谷愛凌的“弱項”。

運動員需要從斜坡滑下沖上跳臺，還要在跳臺尾端依靠慣性騰空的同時，表演空翻、回轉等空中絕技，風險極高。

目前世界一線的大跳臺比賽里面，女子選手空中旋轉度數基本上是從720度開始，然后到900度、1080度、1260度、1440度共5個維度。

前3個維度選手們基本都能達到，但從1260度到1440度，全世界女子選手走了將近9年。

2012年10月，德國16歲天才少女麗薩·齊默爾曼在訓練中完成女子選手在雙板滑雪歷史上第一個正滑左轉兩周，偏軸轉體1260，正式開啟了女子雙板滑雪2核3周半的時代。

2020年11月，瑞士選手馬蒂爾德·格雷莫在比賽中完成了倒滑兩周，偏軸轉體1440的動作，同時打破歷史。

2021年12月，谷愛凌又完成了一個正滑兩周，偏軸轉體1440的動作，再次創造歷史。

實際上，不僅僅是大跳臺，整個自由式滑雪項目都不容易。

自由式滑雪屬于高危高強度的比賽項目，技術含量非常高。

起跳、空中動作、著陸滑行，三個過程環環相扣，牽一發而動全身。

空中的轉體動作可以分為人體的縱橫軸和繞縱軸轉動，完成高難度動作的同時,還必須有極高觀賞，同時保證平穩安全落地。

運動員起跳的時機、起跳的用力程度、起跳瞬間的角度，腿部肌肉力量、腰部肌肉力量等等，都對落地有很大影響。

不確定因素過多，可以說，自由式滑雪從起點開始就不能出現失誤。

由此可見，自由式滑雪不僅僅是入目精彩的飛人一跳，背后有無數看不見的付出與努力。

與其說自由式滑雪難，倒不如說是人類對于奧運競技精神的敬畏，以及突破自我、超越自身的勇氣——

永遠年輕，永遠心懷熱忱，永遠熱愛運動。

參考文獻

[1]荊學智.(2018).淺談自由式滑雪空中技巧的分析. 當代體育科技(21),212-213. doi:10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.21.212.

[2]郭心心.(2021).自由式滑雪空中技巧運動員主要技術和心理控制研究. 冰雪體育創新研究(12),178-179. doi:CNKI:SUN:BXYT.0.2021-12-087.

本文來自微信公眾號 “硬核看板”（ID：yinghekb），作者：看板娘，36氪經授權發布。