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研究表明：夜間手機藍光可能導致抑郁

來源：環球科學雜志社 ? 2020-06-04 13:36:22

已有的研究表明，從事夜班工作的人更容易患上抑郁癥，但科學家卻并不清楚其中的機制。但《自然-神經科學》的新研究給出了一些線索：夜晚的藍光可能是致郁的原因。每天夜晚經過藍光照射2小時的小鼠，會在大約3周后開始出現抑郁癥狀，這些小鼠不會再為了獲得食物獎勵而努力。進一步研究發現，藍光會影響伏隔核和背側韁核兩個與情緒相關的腦區，并且這兩個腦區活動在夜晚更活躍。論文提示，夜晚長時間玩手機，看電腦很有可能會導致抑郁癥狀的出現。

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